Veröffentlichtes RezeptGANZJÄHRIG
Sanfter Ausklang – Mandarine & Römische Kamille
Dauer11 min
Intensität4/10
Temperaturbereich78°C
SchwierigkeitAnfänger
Beschreibung & Beduftung
Besonders zarte Kombination aus sonniger grüner Mandarine und feiner Römischer Kamille. Löst innere Anspannungen und schenkt heitere Gelassenheit.
Duftmischung
Mandarine grün 60%, Kamille römisch 40%
Zielwirkung
entspannend
Aufguss-Ablauf
1. Phase: Erste Eiskugel mit Mandarine auflegen. Milde Zitruswärme zirkuliert.
2. Phase: Zweite Eiskugel mit Kamille auflegen. Weiche Entspannung breitet sich aus.
3. Phase: Dritte Eiskugel auflegen, leiser Dampfstoß zum tiefen Durchatmen.
Strukturierte Aufgussrunden
Runde 1
1 EiskugelEiskugel 1
frag-mandarine-gruenIntensität: mild
Runde 2
1 EiskugelEiskugel 1
frag-kamilleIntensität: mild
Runde 3
1 EiskugelEiskugel 1
frag-mandarine-gruenIntensität: mittel
Aufguss-Parameter & Show-Konzept
AufgussmethodeEiskugeln & Tuch
Eis-Verwendung3 Eiskugeln
Wasser-Verwendung2,0 Liter Quellwasser
Menthol-VerwendungKein Menthol
Duft-ProgressionZarte Mandarine -> milde Blütennote -> weiche Ausgleichsruhe
Gäste-ErlebnisSchonendes, tief entspannendes Schwitzen ohne Reizung
Storytelling-KonzeptRuhepause im sonnigen Klostergarten
Wedeltechniken
SchwebetuchLangsamer FächerSanfte Welle
Sicherheitshinweise
Keine scharfen Aufgusszusätze beimischen.
Saunameister-Tipp
Sehr empfehlenswert für Sauna-Anfänger und Ruhesuchende.
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